Rumo ao verão: como sobreviver ao calor e ao sol

Calor, praias, biquínis, gelados e copos com os amigos. Todos desejamos o verão, mas será que sabe os cuidados a ter? A médica Mara Silva, especialista em medicina geral e familiar, dá os conselhos necessários para um verão feliz e saudável.

Beber 1,5l de água por dia, fazer refeições ligeiras e regulares, e ainda proteger a pele do sol são apenas algumas das dicas da médica Mara Silva, especialista em medicina geral e familiar.

Mas não são as únicas. Em mais um episódio da rubrica “Rumo ao Verão” saiba o que fazer em caso de escaldão ou de temperaturas muito elevadas. Tudo para aproveitar o verão em segurança e de forma inesquecível.

Categorias
Vida Saudável
Partilhar

Tudo o que precisa num único espaço